長野縣戶外活動指南｜四季皆宜的熱門活動。

在長野享受的活動
與大自然接觸，體驗冒險與清新

長野縣是日本自然資源最豐富的地區之一，也是遊客戶外活動的天堂。

多樣化的自然環境，包括高山、清澈溪流、溫泉和廣闊的森林，提供多樣化的活動。

除了登山、滑雪和單板滑雪之外，您還可以在夏季享受河流和田徑活動，在秋季欣賞紅葉，在冬季遊覽溫泉度假村。

本文將分別介紹長野縣四季的推薦活動，並建議在任何季節都能享受的活動。

有許多活動可供一起旅行的家庭、朋友和情侶享受。

長野縣推薦活動

在長野縣可享受的活動依季節和地點而有所不同。

以下是四季的推薦活動清單。

1. 登山和遠足

長野縣是著名的登山勝地，日本阿爾卑斯山高聳入雲。

這裡有維護良好的步道，適合不同程度的能力，從適合初學者的健行步道，到適合進階登山者的嚴肅登山步道。

北阿爾卑斯山、中阿爾卑斯山和南阿爾卑斯山的山脈尤其適合攀登，景色壯觀。

參觀地點。

• 穗高山
• 上高地（為初學者提供大量徒步旅行課程）
• 白馬山（有季節性風景）。

2. 滑雪和滑雪板

冬季是長野縣非常受歡迎的滑雪季節。

長野縣遍佈眾多滑雪場，吸引了來自全國各地的滑雪愛好者。

粉雪是長野滑雪場的一大特色，無論是初學者還是高階滑雪者，都可在此找到適合的課程，而且雪質極佳。

參觀地點。

• 白馬村（也是國際滑雪者的熱門地點）。
• 志賀高原（廣闊的滑雪場）。
• 野澤溫泉滑雪場（溫泉和滑雪）。

3. 河流之旅和漂流

長野縣清澈的河水是夏季進行河流運動和漂流的理想場所。

信濃川和白馬川的泛舟之旅尤其豐富。

在荒野中的急流中漂流是非常刺激的，家庭和團體都可以盡情享受。

山溪釣魚和划獨木舟也是很受歡迎的活動。

參觀地點。

• 信濃川（漂流和獨木舟）。
• 白馬河（皮划艇和漂流）。
• Chikuma River（釣魚和水上活動）。

4. 遊覽溫泉

長野縣擁有豐富的溫泉度假村，您可以在此放鬆身心，享受大自然。

尤其是位於山區的溫泉度假村，不僅景色優美，還能讓人放鬆身心。

有些溫泉地點的露天浴池可欣賞到壯觀的景色。

推薦水療目的地

• 草津溫泉（高原上的溫泉度假村）。
• 信州白馬溫泉（滑雪後的最佳溫泉）
• 诹访湖温泉（在湖畔温泉中放松身心）

5. 單車與單車之旅

長野縣提供豐富的自行車路線，讓自行車騎士馳騁於美麗的自然環境中。

特別是輕井澤 (Karuizawa) 和蓼科 (Tateshina)，擁有完善的自行車路線。

騎單車環繞高山、湖泊和郊野，讓您更貼近長野縣的大自然。

參觀地點。

• 輕井澤（保養良好的自行車道，可輕鬆騎單車）
• 上田市（騎腳踏車環遊歷史名城）。
• 環诹访湖（環湖自行車路線）。

6. 運動和冒險遊戲

長野縣擁有豐富的設施，遊客可以在自然環境中享受正宗的運動活動。

特別是輕井澤和志賀高原的運動公園，有跨越樹木的樹頂冒險、滑索和泰山繩。

您可以與家人和朋友一起享受戶外活動，同時滿足您的冒險精神。

參觀地點。

• 輕井澤田徑公園（廣闊的樹頂田徑）。
• 滋賀高原競技（刺激的戶外活動）。
• Iida Athletic Park（森林中的冒險遊戲）。

長野縣的活動
享受點數

以下是在長野縣享受活動時需要注意的一些提示。

準備季節性衣物。

由於海拔較高，長野縣即使在夏天也會感到涼爽。

此外，在冬天，由於雪可能很深，因此要做好防寒措施。

提前規劃和預訂

受歡迎的活動可能會很擁擠，尤其是在高峰期，因此建議您提前預約。

建議您事先確認，尤其是滑雪、溫泉度假村住宿和漂流旅遊。

享受安全第一

有些活動可能有危險。

事先請教練指導並做安全檢查，以確保您的安全。

摘要

在長野縣，遊客可以一邊享受四季分明的自然美景，一邊體驗各式各樣的活動。

各種各樣的活動等待著您，包括登山、滑雪、漂流、溫泉和競技運動，無論任何季節都值得一遊。

這裡是家庭、朋友和情侶與大自然接觸、煥發身心的理想場所。

我們誠摯地邀請您體驗長野縣的精彩活動。