5月長野觀光完全攻略！從黃金週避開人潮的訣竅到新綠絕景景點一應俱全

5月前往長野觀光之所以最棒的原因，以及
值得了解的基本知識

長野縣的五月，可說是名副其實的「旅遊最佳時節」。

此外，雖然5月有「黃金週」（GW）這段長假，但長假結束後，觀光景點也逐漸恢復平靜，悠閒地盡情享受大自然具備這種雙面性。

氣候方面也十分宜人，具備了享受健行、單車騎行及戶外活動的最佳條件。

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依地區解析長野5月的氣溫與穿著建議

在長野縣進行五月旅行時，最應注意的是溫差是。

在長野市和松本市等市區，白天氣溫超過20度的日子越來越多，有時甚至暖和到可以穿短袖。

然而，一到日落時分，氣溫便會驟降，降至10度以下的情況也屢見不鮮。

這種劇烈的溫差正是長野氣候的特徵。

 

北信、中信、東信、南信各區域不同的氣候特徵

長野縣大致可分為四個地區。

 

在善光寺及松本城周邊市區舒適遊覽的穿著

若以市區為主要觀光地點，基本上應「層疊穿搭」是鐵則是。

白天只需穿一件長袖襯衫、針織衫或Polo衫，就足以應付了。

天氣好的日子有時會出點汗，因此穿著具有吸汗速乾功能的內搭會讓人更安心。

 

上高地及志賀高原等高海拔地區的防寒措施

若您打算在五月造訪上高地或志賀高原，請不要想像「春裝」，而是以「初冬裝」為基準。

這個時期這些地區的平均最高氣溫約為10度至15度左右，最低氣溫有時會降至冰點以下。

基本穿搭方式是先選擇保暖性高的內層衣物（例如HEATTECH等），其外再疊穿抓絨衣或厚毛衣，最後再外搭防風性佳的羽絨外套或登山風衣。

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旅行準備時容易遺漏的隨身物品清單

除了應對氣溫之外，在五月前往長野觀光時，若能隨身攜帶實用小物有幾項。

 

聰明避開黃金週的人潮！
享受五月長野的觀光訣竅

在5月的長野觀光中，最大的難關在於黃金週的人潮擁擠是。

只要避開許多人開始出遊的10點至15點時段，善用清晨或傍晚時分，觀光體驗的品質便會大幅提升。

 

避免黃金週交通壅塞與人潮擁擠的方法

若情況允許，建議您以公共交通為主，搭乘JR特急「梓」或「信濃」，以及北陸新幹線。

這是因為連假期間的高速公路（特別是中央道和上信越道）可能會出現長達數十公里的塞車，導致行程可能大幅延誤。

由於光是等公車有時就要花上好幾個小時，因此，瞄準首班車採取上述等對策是有效的。

 

當地人推薦的長野縣內觀光隱藏景點

位於長野市稍遠處的「戶隱」周邊森林植物園，以及小布施町的巷弄等處，相較於善光寺的喧囂，顯得格外寧靜。

若是在南信地區，與其參加天龍峽的漂流活動，不如在周邊的步道上悠閒地散步，新綠的絕景很有可能獨佔它。

 

能靜靜欣賞新綠的北信濃隱世村落

推薦您前往「信濃町」的野尻湖周邊。

在湖畔咖啡廳裡，一邊欣賞新綠一邊度過的時光，這正是至福的時刻。

在附近的「苗名瀑布」，您可以欣賞到因融雪而水量增加、氣勢磅礡的瀑布景觀，並盡情沐浴在負離子之中。

↓野尻湖的推薦活動請點此↓

 

遠離人潮，讓身心煥然一新
南信州的絕景公路

在南信地區，包括連接伊那市與大鹿村的區域，以及，中央阿爾卑斯山麓的自行車道正是值得關注的目標。

尤其是像「分杭峠」這樣的能量景點頗受歡迎，但沿途綿延的梯田風景，以及無名溪谷的新綠，其美景更是令人難以抗拒。

此外，「維納斯線」雖然很有名，但若是在黃金週過後的工作日清晨前往，車流量較少，能享受絕佳的兜風體驗。

↓盡情享受「維納斯線」
活動詳情請見此處↓

長野的單車之旅請點此處

 

只有在五月才能邂逅
長野的絕景與推薦活動

5月的長野，是一年中色彩最繽紛的季節。

彷彿捕捉到了冬日裡原本單調的景致，在某個瞬間突然綻放出色彩的那一幕絕景便會出現在各地。

此外，配合這段充滿生命力的時節，縣內各地也將舉辦各式各樣的活動與祭典。

 

殘雪籠罩的北阿爾卑斯山與新綠交織而成的
令人屏息的絕景景點

若要在五月造訪長野，絕對不能錯過的是「北阿爾卑斯山脈」這是遠眺的景象。

白馬村・大出的吊橋：茅草屋頂的民宅、清澈的溪流，以及背後聳立的白馬三山殘雪。

安曇野・長峰山：從山頂可一覽安曇野的田園風光，以及遠處連綿不絕的北阿爾卑斯山壯闊全景。

 

將於5月舉辦的
長野縣的熱門活動與祭典

5月的長野，從傳統祭典到現代花卉節，各式各樣的活動接連不斷。

 

黃金週期間的家庭大型活動

若想與家人一同同樂，建議參加體驗型活動。

「長野市茶臼山動物園」及「城山動物園」將配合黃金週，推出豐富的特別活動及與動物互動的專區。

此外，在白馬地區，還有「EX Adventure」等戶外體能訓練場隨著活動正式展開，在新綠環繞中進行的體能活動也廣受歡迎。

 

慶祝春天來臨的傳統活動與
花卉節

五月常可見許多植根於當地的傳統活動。

此外，在「花卉節」的活動中，富士見全景度假村的鈴蘭，以及國營阿爾卑斯安昙野公園的鬱金香與油菜花接力盛況，也絕對不容錯過。

在這片廣闊的園區內，繁花盛開，適合在社群媒體上分享這點也堪稱一絕。您既能享受攝影的樂趣，又能悠閒地呼吸春日的空氣。

 

在長野品嚐當季美味與美食體驗

若要說旅行的樂趣所在，莫過於品嚐當地的「美食」了。

長野縣以農業大縣著稱，五月是春之恩賜一舉迸發的季節是。

無論是歷經寒冬而積蓄甘甜的山菜，或是正從溫室栽培轉為露天栽培的水果，唯有在此時節才能品嚐到的絕品美食，正等待著遊客前來品嚐。

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5月正值當季
長野的水果與採果資訊

說到長野縣，雖以「水果王國」著稱，但5月的主角無疑是「草莓」話說，溫室栽培的「櫻桃」是。

在中信地區及南信地區的農園中，許多設施採用高架栽培方式，讓遊客能站著遊覽，因此深受家庭遊客歡迎。

大約從5月下旬開始，溫室栽培的櫻桃便會陸續成熟。

 

在新綠的季節裡想品嚐的信州蕎麥麵與
山菜料理的名店

來到長野絕對不能錯過的「信州蕎麥麵」。

雖然五月並非「新蕎麥」的季節（秋季），但其實這也是品嚐蕎麥麵的絕佳時節。這是因為可以搭配當季的「山菜天婦羅」一同享用。

鱈魚芽、小檗、蕗芽、牛蒡像這樣能讓人感受到春日氣息的山菜天婦羅，更能襯托出蕎麥麵的香氣。

 

兩天一夜的巡遊之旅
5月長野觀光推薦行程

為了能高效地遊覽廣闊的長野縣，針對特定區域的規劃是很重要的。

在此，我們將針對「不開車、偏好大眾運輸」與「追求高自由度的自駕遊」這兩類需求，為您推薦一條濃縮了五月魅力的「一晚兩日」示範行程。

請以這條路線為基礎，根據自己的興趣和天氣狀況進行調整。

 

即使沒有車也能玩得盡興！
主要車站周邊的經典觀光路線

【第1天：長野市・小布施地區】

小時。	內容
早上	抵達JR長野站。搭乘巴士前往「善光寺」。 參拜了被列為國寶的主殿，參拜戒壇那麼，讓我們一起尋找通往極樂淨土的鑰匙吧。
午餐	在善光寺表參道，盡情品嚐了信州蕎麥麵和山菜天婦羅。
下午	搭乘長野電鐵前往「小布施」。 在北齋館欣賞浮世繪，一邊品嚐栗子甜點，一邊參觀「開放花園」。
晚上	下榻於長野站周邊。品嚐信州葡萄酒及採用當地食材烹調的義式料理等。

【第2天：松本地區】

小時。	內容
早上	搭乘「Wide View Shina」號列車前往松本站。 參觀國寶「松本城」。 黑與白的對比在新綠的映襯下格外醒目。
午餐	在城下町的「納瓦特街」和「中町街」，一邊漫步一邊享用時尚咖啡館的午餐或品嚐「奧雅基」。
下午	松本市美術館接著欣賞草間彌生女士的藝術作品。之後，搭乘特急「梓」號返程。

 

盡情享受絕景與溫泉的信州自駕遊路線

【第1天：安曇野・白馬絕景自駕遊】

小時。	內容
早上	從安曇野交流道出發。 在「大王山葵農場」，漫步於清澈的湧泉與水車小屋之間，欣賞新綠的風景。
午餐	在安曇野一家隱藏版蕎麥麵店，盡情品嚐了佐以大量山葵的蕎麥麵。
下午	沿著國道147號向北行駛，前往白馬村。從「白馬岩岳山岳度假村」內的「HAKUBA MOUNTAIN HARBOR」，正對著殘雪皚皚的北阿爾卑斯山脈。
晚上	入住白馬或大町溫泉鄉。從露天浴池望去仰望星空。

【第2天：絕景公路與高原之風】

小時。	內容
早上	沿著絕景公路「維納斯線」自駕遊。在車山高原搭乘纜車，欣賞360度的全景風光。
午餐	在霧峰周邊的山間小屋裡，盡情品嚐了當地名產羅宋湯和厚切吐司。
下午	前往諏訪湖，沿著湖畔散步。 最後在「上諏訪溫泉」的足浴處舒緩旅途的疲憊，隨後從諏訪交流道踏上歸途。

↓點此查看推薦的諏訪湖漫步行程↓

 

長野 5月觀光常見問題（FAQ）

 

摘要

正因為熬過了嚴冬，才能在五月的長野縣體會到處處洋溢著「生命的輝煌」。

雖然黃金週期間人潮擁擠是個課題，但只要實踐本次介紹的「及早行動」、「善用冷門景點」，以及「根據各區域氣候準備合適的服裝」，相信一定能實現一趟舒適且美好的旅程。

若這篇文章能助您將五月的長野之旅化為最美好的回憶，我們將深感榮幸。

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